Sezon na Dynię – Rozgrzewająca Zupa Dyniowa
Jesień to czas, kiedy natura obdarowuje nas pysznymi darami, a [...]
Wiesz co jesz – 6 najważniejszych składników odżywczych
Kiedy słyszysz: potrawa pełna składników odżywczych, takich jak białka i [...]
Zmiana nawyków żywieniowych
Czujesz, że przyszedł czas, aby lepiej zadbać o siebie? Wspaniale! [...]
Zdrowe przekąski – możliwe?
Kiedy nadchodzi czas przekąsek, często sięgamy po niezdrowe, pełne tłuszczu [...]
Jak wzmocnić odporność – zadbaj o siebie jesienią
Jesień to trudny okres dla naszego organizmu – chłodne, deszczowe [...]
Zdrowe napoje na każdą pogodę
To, że należy pić około 2 litrów płynów, wiemy. Jednak [...]
Dietetyk – kiedy warto skorzystać z jego pomocy?
Kim właściwie jest dietetyk? To specjalista, który zajmuje się wpływem [...]
10 korzyści z cateringu dietetycznego
Catering dietetyczny, czyli posiłki przygotowane zgodnie z zaleceniami dietetyków, dostosowane [...]
Dieta dobra dla mózgu – myśl pozytywnie
Wiadomo, że gdy dopada nas nagły głód, stajemy się rozdrażnieni, [...]
Jak zmniejszyć ilość białego cukru w diecie?
Biały cukier wstrzymuje spalanie tłuszczu, powoduje otyłość, próchnicę, niedobory witamin [...]
