Dieta

Niskie IG

classic-big-talerz już od 52 zł
Opis diety

Dieta Niskie IG

Dieta dostępna w wariantach:

Dieta Niski IG to podejście żywieniowe, które koncentruje się na spożywaniu produktów o niskim indeksie glikemicznym, czyli takich, które powodują powolne i stabilne wzrosty poziomu glukozy we krwi. Nasz catering dietetyczny oferuje posiłki, które pomagają utrzymać stały poziom energii i kontrolować poziom cukru we krwi.

Dla kogo dieta Niski IG

Jest to dieta polecana osobom:

– chorym na insulinooporność, cukrzycę, hipoglikemię
– z PCOS, z endometriozą, niedoczynnością tarczycy

– z podniesionym poziomem cukru we krwi, bez podjętego leczenia farmakologicznego
Przeciwwskazania:

– osoby bardzo aktywne fizycznie lub pracujące fizycznie cały dzień

– osoby z alergiami i nietolerancjami pokarmowymi

Dieta o niskim indeksie glikemicznym, czyli w skrócie IG, opiera się na produktach pełnoziarnistych, roślinach strączkowych, warzywach, owocach i zdrowych tłuszczach.

Ogranicza się natomiast, lub wręcz wyklucza, spożycie produktów wysokoglikemicznych, takich jak słodycze, białe pieczywo czy słodzone napoje.

Nasze posiłki są starannie przygotowywane z uwzględnieniem niskiego indeksu glikemicznego, co zapewnia naszym klientom równowagę i zdrową dietę. To idealna opcja dla tych, którzy dbają o stabilność poziomu energii i chcą prowadzić zdrowy tryb życia, jednocześnie ciesząc się smacznymi i zbilansowanymi posiłkami.

Najważniejsze, by produkty spożywcze w jak najmniejszym stopniu powodowały wzrost glikemii po ich spożyciu. Dzięki diecie Niski IG łatwiej jest regulować wagę ciała, zapobiegać skokom cukru we krwi, a tym samym zmniejszać ryzyko cukrzycy typu 2.

lub…

Wybierz kcal

Białko

20%

Tłuszcze

30-35%

Węglowodany

45-50%

Nie wiesz ile kcal wybrać?

Oblicz
zapotrzebowanie kaloryczne

Przejdź do kalkulatora

strefa dostaw

Gdzie dostarczamy

Nie jesteś pewien, czy dowieziemy pod Twój adres?
Skorzystaj z naszej wyszukiwarki kodów pocztowych i zamów dietę pudełkową.

Wyszukaj

SPRAWDŹ

Nasze menu na dziś

Czym zaskoczy Cię dzisiaj szef kuchni?
Kto, co będzie jadł i która z diet Yummy okaże
się dla Was najbardziej yummy?
Zajrzyjcie do naszego dzisiejszego menu!

Zobacz menu na dziś