Opis diety

Dieta Młodego Sportowca

Dieta dostępna w wariancie:

To pierwsza na polskim rynku dieta pudełkowa dedykowana młodym sportowcom. Dieta powstała przy współpracy z Patrycją Olejarczyk – dietetyk młodych sportowców, która od ponad 15 lat wspiera dzieci i młodzież w osiąganiu najwyższych wyników sportowych.

O Patrycji:
Absolwentka dietetyki klinicznej oraz wychowania fizycznego ze specjalizacją dietetyka sportowa i przygotowaniem pedagogicznym. Pierwsza w Polsce dietetyczka, która swoją pracę zawodową skupiła wokół trenujących dzieci. Właścicielka SportuJemy – Centrum dietetycznego dla młodych sportowców. Wykładowczyni akademicka na Uniwersytecie SWPS oraz Wyższej Szkole Edukacja w Sporcie.
Specjalizuje się w szeroko pojętej edukacji żywieniowej młodych zawodników różnych dyscyplin sportowych, ich rodziców i trenerów.

“Moją misją jest przekazywanie konkretnej wiedzy i praktycznych umiejętności, dzięki którym młodzi zawodnicy poprawiają swoje wyniki sportowe, a rodzice rozwiązują problemy żywieniowe dzieci.”

Czy wiesz, że dieta aktywnego dziecka powinna znacznie różnić się od diety jego nietrenującego rówieśnika? To co zjada młody sportowiec jest podwójnie ważne, ponieważ dostarcza energii, wspomaga regenerację i poprawia wydolność sportową, ale przede wszystkim wspiera wzrost i rozwój rozwijającego się organizmu,. Odpowiednio zbilansowana dieta może przyczynić się do osiągnięcia najlepszych wyników sportowych i utrzymania zdrowia na długą metę.

Dla kogo dieta młodego sportowca?
To idealna opcja dla dzieci i nastolatków, które na co dzień uprawiają sport, a rodzicom zależy na tym, by odżywiały się w sposób optymalny i wydajny, aby osiągać swoje cele sportowe i zdrowo się rozwijać.

Przeciwwskazaniami do stosowania tej diety są:

  • choroby nerek i wątroby
  •  choroby jelit
  • alergie i nietolerancje pokarmowe

Nasza dieta jest starannie i szczegółowo opracowana, zgodnie z wymaganiami rozwijających się organizmów, które dodatkowo intensywnie trenują. Dieta skupia się na dostarczaniu niezbędnych składników odżywczych, takich jak białko, węglowodany, tłuszcze, witaminy i minerały, które wspierają wzrost, rozwój i funkcjonowanie organizmu oraz pomagają w osiąganiu najwyższych celów sportowych.

Dieta młodego sportowca dostarcza niezbędnych składników takich jak białko, węglowodany, tłuszcze i mikroelementy w odpowiednich proporcjach tak, aby treningi były jak najbardziej efektywne, zawody i mecze pełne sukcesów, bez zaburzeń w rozwoju i wzroście młodego organizmu.

Dieta młodego sportowca przynosi liczne korzyści zarówno dla dziecka, poprawiając jego wydajność sportową i zdrowie, jak i dla rodzica, zapewniając spokój, oszczędność czasu i wspólne cele zdrowotne.

Białko

20-30%

Tłuszcze

20-40%

Węglowodany

40-60%

Nie wiesz ile kcal wybrać?

Oblicz
zapotrzebowanie kaloryczne

strefa dostaw

Gdzie dostarczamy

Nie jesteś pewien, czy dowieziemy pod Twój adres?
Skorzystaj z naszej wyszukiwarki kodów pocztowych i zamów dietę pudełkową.

SPRAWDŹ

Nasze menu na dziś

Czym zaskoczy Cię dzisiaj szef kuchni?
Kto, co będzie jadł i która z diet Yummy okaże
się dla Was najbardziej yummy?
Zajrzyjcie do naszego dzisiejszego menu!