Dietetyk – kiedy warto skorzystać z jego pomocy?

Kim właściwie jest dietetyk? To specjalista, który zajmuje się wpływem żywności i żywienia na zdrowie człowieka. Edukuje w zakresie prawidłowej diety, dopasowanej do wieku oraz stanu zdrowia.

Opracowuje zalecenia żywieniowe dla osób zdrowych, ale i tych cierpiących na różne schorzenia – w tym na nadwagę i otyłość. Kiedy zatem warto skorzystać z pomocy dietetyka?

Dietetyk pomoże, gdy:

• Chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe i odżywiać się zdrowo. Dietetyk pomoże wtedy wdrożyć do twojej codziennej diety zdrowe produkty, nauczy cię nowych metod przygotowywania posiłków i szczegółowo wyjaśni, dlaczego dotychczasowy jadłospis była dla ciebie niezdrowy.
• Zmagasz się z zaburzeniami odżywiania – np. bulimią, zajadaniem stresów, nocnym podjadaniem, wszelkiego rodzaju uzależnieniami od niezdrowych produktów.
• Chcesz schudnąć lub przytyć – to jedno z podstawowych zadań dietetyka. Specjalista przygotuje dla Ciebie indywidualnie dopasowaną dietę, dzięki której albo pozbędziesz się zbędnych kilogramów, albo przybierzesz na wadze.
• Masz zdiagnozowaną chorobę, która wymaga specjalistycznego odżywiania – mowa tutaj o schorzeniach takich jak otyłość, cukrzyca, insulinooporność, nadciśnienie tętnicze, zespół metaboliczny, nietolerancje i alergie pokarmowe.
• Jesteś w ciąży lub karmisz piersią – ten wyjątkowy okres w życiu kobiety wymaga szczególnego zadbania o to, co każdego dnia ląduje na jej talerzu. W takich sytuacjach dietetyk pomaga w przygotowaniu diety, dzięki której maluszek będzie zdrowo rosnąć, a u mamy zostaną złagodzone nieprzyjemne dolegliwości.

Czym jeszcze zajmuje się dietetyk?

Pomoc specjalisty jest nieodzowna w przypadku nadciśnienia tętniczego, cukrzycy czy efektu jo-jo. Dobrym pomysłem będzie też umówienie wizyty w przypadku, gdy chcesz przejść na dietę wegetariańską czy wegańską. Dietetyk pomoże Ci odpowiednio zbilansować dietę, tak by uniknąć niedoborów żywieniowych. Pamiętaj, że dobry dietetyk to osoba, która potrafi wysłuchać, nie ocenia negatywnie „z góry” pacjenta, łączy wiedzę teoretyczną z praktyką, motywuje do działania i chętnie odpowiada na wszystkie zadawane pytania. Po przeprowadzeniu wywiadu potrafi ustalić szczegółowy plan działania.

Odpowiednio dobrana i przygotowana dieta to klucz do zdrowego stylu życia

No dobrze. Wiesz już, czym ogólnie zajmuje się dietetyk. A co należy do zadań specjalistów, współpracujących z Yummy Diet?
Nasi dietetycy służą pomocą jeszcze przed zamówieniem diety pudełkowej z naszego cateringu. To oni wspierają klientów w wyborze odpowiedniej diety, jednocześnie wyliczając ich zapotrzebowanie kaloryczne. Dzięki temu możesz mieć pewność, że wybrane menu będzie idealnie dopasowane do Twoich potrzeb i preferencji.
Do zadań naszych specjalistów należy również opracowywanie smacznych i zdrowych diet pudełkowych. Bazując na swoim doświadczeniu komponują jadłospisy w taki sposób, aby w każdej z diet pudełkowych znalazła się odpowiednia ilość cennych składników odżywczych oraz makro- i mikroelementów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.
Na koniec nasza kuchnia przygotuje opracowane przez dietetyków posiłki, dbając o to, aby były nie tylko zdrowe, ale i smaczne!

Skontaktuj się z nami!